2019-07-23 ブログ開始のご挨拶 雑記 ブログを始めます。 主な内容は、下記の予定。 新しいカテゴリーが必要となれば随時追加予定。 ワイン飲んだ感想、知識などのワイン記録。 雑記読んだ本や、日常生活のことなど。 ダイエット/健康習慣2ヶ月で8キロ減量中。過去二度ほど短期2ヶ月で10キロの減量経験あり。一度目パーソナル個別ジム、食事管理。二度目、大手ジム所属のパーソナル、個別での有酸素運動、食事管理。今回は、食事管理と生活習慣のみ。 以上、よろしくお願いします。