１２星座のしいたけ占いがラジオでやっていたました。しいたけさんって意外と声が低いねのね。ラジオを文字起こししたので是非見てみてください。 しっかりと聞きたい方は11月4日の冨永愛さんのラジオを聞いてみてください。14時〜14時半ぐらいまでです。 牡…

嬉しいことにワインのある食卓が当たり前になりました。今興味があるのは、ハーブを使った料理や、食事にどう合わせていくのが自分の好きな味になるのか、ということ。 だからこれからは簡単な記録として、食べたものと合わせたワインを残していこうと思いま…

テレビを見ていて、歴史って興味を持てたらとても楽しみが広がるし、何かに熱中している人はすごくかっこいいな〜と惚れそうになりました。 世界不思議発見で水中考古学の方がアドリア海について放送していました。研究者の方が出てきていてその方も世界不思…

ワインエキスパートの勉強している時、単純暗記ではなかなか覚えられなくてお話ししながらエピソード記憶をしたいなと思い、ソムリエさんとかと話したいと思ってました。また少し知識がついてきた頃なので、ワインショップに行ってどれぐらい理解できるのか…

週末に庭の手入れをしました。 今日は自分の周りの手をかける対象が増えるということも、気持ちが豊かになる一つなんだと思い、書くことにしました。何もしなくても別にいいけど、時間があると無駄に考えてしまうのが私の改善したいところでもあるので、その…

今後のやる計画について羅列してみようかな。 他の人はどんなことをやりたいって思ってるんだろう〜な〜。 目的は言語化と可視化、コミット。考えるよりもまずは手を動かしてみること、実行こそ全て、一番好きなものから手を付ける。 なんたってFX ワインの…

2019 年度 JSAワインエキスパート呼称資格認定試験の二次試験を突破し、無事ワインエキスパートに合格しました！ 合格発表が10月18日17時にHP上で発表され、無事番号と名前が載っていることが確認できました。やったー！やったー！約５ヶ月勉強してきたので…

ワインエキスパートの二次試験を受けてきました。 忘れないように書いておきます。 前日の過ごし方 当日の朝の過ごし方 出発して会場を目指す。 会場に到着。みんな集まって受験番号と部屋を確認する。 試験会場。 ついに試験会場が開く。 オリエンテーショ…

夜が長くなってきて、テレビの前にいることが以前にも増して増えました。 相変わらずFXとワインは継続していますが、なかなかアップができていませんね。 テレビの前にいるとやっぱりスポーツ観戦か、お笑いか、海外ドラマ。 今日は海外ドラマについて書きた…

ワインエキスパートの一次試験を突破しました。 完全なる独学です。 ワイン.comにも登録はしていません。 試験勉強を始めた時期 今だから思う、こうすればよかった勉強法 本格的に問題集を解いた時期 テスト前に資料集（教本）を必ず読むと良い。 CBT方式の…

今日は自分の恋愛の癖について書いてみる 先週末、久しぶりに新しい男の人に会いました。 これはマッチアプリであったもので、相手は私より三つ年上の会社を経営している人とは言っても、始めたばっかりでちゃんと組織化もされてないし、従業員がいるわけで…

今日は負の連鎖について整理をしてみたいと思う。 負の連鎖が起きるきっかけ 実例 負の連鎖は癖になるのか 私なりの断ち切り方 実践するには 負の連鎖が起きるきっかけ 負の連鎖って何かって言うと自分が何かをしている時に、どうしても悩んで何かを買ったと…

今日はTVで見たい番組がなく、無音なのも微妙なのでホワイトノイズとしてNHKWorldを見てました（ホワイトノイズになるってことは英語を理解してないってことなんだけどね） 対象者によって、アナウンサーも変わる そのときに思ったんですが、NHKの日本人英語…

今日話したいことは自分の消費活動ということは投資活動でもあるのでそれが正しいのかどうかっていう視点で話をしていきたいと思います。ちょっと前提の話が長くなっちゃうんですけどあらかじめ書いておきます。 前提の話 ダブレット買う条件 タブレットを選…

メルカリで不用品を出品してます。読んでない本でも全部出そうと思ってたくさん出しました。 失うとわかったときに価値を感じる 持っているだけでは無価値。ものには価値が一番高い瞬間がある。 本だけじゃないよね、何にお金をかけるのか。 メルカリの話と…

好きな人から離れたい時、理由はいく通りもありますよね。失恋した、自分のことがままならないから距離を置きたい、とか。 そんな時の私の処方箋を考えてみました。 まずは、時間の使い方を変える。 そういう時ってずっとその人のことを考えてしまったり、LI…

もうだいぶ大人になったので、自分の機嫌ぐらい自分でうまくコントロールしたい。自分を上機嫌にする処方箋をいくつも持っていたい。 私の場合、２つ目は冷蔵庫の中にすぐに食べられるものを準備しておくこと。 上機嫌にしたい時って、機嫌が悪い時なんです…

まだまだ初心者トレーダーですが、トレードだけで生活できるようになったら何をしたいのか、狸の皮算用ですが考えています。 きっかけは。 私の幸せは、ワインを飲みながらテニスを見る、ということ。 これが今の所、興奮もして、本当に幸せを感じる。それに…

行動のハードルを下げるために重要なのは、行動をしやすいための準備をしておくこと。そうすると実行可能性が高まります。 例えば？ 他にはどんなものがあるのか？ 部屋をきれいに保ちたい 健康的な体を手に入れたい 振り返り 例えば？ 【願望】冷蔵庫の中身…

YouTubeの好きな使い方を紹介します。一番自分のために効果がある使い方なんじゃないかなと思っています。 芸人ラジオを聴く タイミングとしては寝る前です。何も生産的なことを考えずにただただ笑って眠りに落ちることができるのでおすすめです。 私がお勧…

結構家電が好きで、家には色々揃えたりもしたんですが、その中から自分の満足度が高いもの、自分の生活レベルを上げてくれたものなどを紹介します。 買ってよかったもの 普通だったもの 意味がなかったもの 自分の価値観がわかる 買ってよかったもの これら…

歳を取るごとに、自分自身で自分を満足させられるようになることが、充実とか自分らしさとか安定に繋がるんだと感じてきました。 思ったのは、自分を上機嫌にさせる処方箋をいくつも持っていた方が、強いってこと。 花を飾る 花を飾る効果 花屋に出かけてみ…

掃除だけに限った話ではないですが、丁寧な生活を送ると自己肯定感が高まる話です。 なぜなのか、と考えてみましたが非生産的な時間の使い方ではなくて、ちゃんとやるべきことをしたという自分を許す気持ちが持てるため過ごし方に後悔がないからだと思います…

ブログを始めます。 主な内容は、下記の予定。 新しいカテゴリーが必要となれば随時追加予定。 ワイン飲んだ感想、知識などのワイン記録。 雑記読んだ本や、日常生活のことなど。 ダイエット／健康習慣２ヶ月で８キロ減量中。過去二度ほど短期２ヶ月で10キロ…